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你为何不敢对视别人的眼睛?

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春季吃什么蔬菜对眼睛好
春季吃什么蔬菜对眼睛好

春季吃什么蔬菜对眼睛好?对于一些天天坐在电脑前的人来说,眼睛偶尔会干涩发痒,看东西模糊,那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢?接下来养生之道网告诉你。

养生之道网导读:你为何不敢对视别人的眼睛?都说眼睛是心灵的窗户,透过眼睛我们可以看到很多的信息,但有些人是不敢和别人对视的,你为何不敢对视别人的眼睛呢?

眼睛作为交流的必须,其中的变化在人际交往的过程中夹杂的大量的信息,而在交流中,你的眼神的变化,也直接反映出你整个人的心理变化,从而把握好整个人的心理变化,而更好的交流。你敢对视别人的眼睛吗?

你为何不敢对视别人的眼睛

你为何不敢对视别人的眼睛?

1、“心理敏感”,也就是看别人的眼睛生怕被别人看透你的心思;另一方面就是你认为自己看别人时“是恶狠狠的样子盯着人家”,生怕自己的眼神伤害了别人。

2、每个人在和他人交谈的时候都不太喜欢注视着对方的眼睛,因为这样会让自己觉得很有压力,大多数人在交谈的时候视线可能注视任何地方,只有为了表示礼貌和尊敬的时候才会可以看对方的面部,而且只要看着他的脸就行了,不必看眼睛,也不需要一直看着。

3、“眼睛是心灵的窗户”,这就是说你对别人是友善、真诚、敬重和信任的,你的眼睛里表现出的就是友善、真诚、敬重和信任,反之,你对别人是不友善、……,自然你的眼睛里也就会有与之相应的表现。

4、目光直视,四目相对,这是人和人之间很难做到的事,就算做,也不能持续20秒以上,眨眼、看鼻梁、目光闪回……都会帮我们避免直视别人的眼睛。这是人际中一个重要的心理现象

5、一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。

6、交谈时直视对方的双眼是正常的,不过任何一个正常的谈话都没有必要时时刻刻盯着对方,刻意盯着对方反而会觉得不习惯。,强迫自己去和他人说话,多做眼神交流,观察对方的神情。

不敢对视别人的眼睛怎么办

1、当你看对方时可以看着对方的鼻子,这样既可以让别人觉得你是在看他的眼睛,还不会有不舒服的感觉。

2、每天起床时,先看看镜子里头的自己,看着镜里面的那双眼睛,它是那么清澈,柔和,学会欣赏自己,而不是自责。学会看别人,看时要专注,同时在心里面默念:“我心里坦坦荡荡,我没有什么可耻的地方,我不怕别人看。”

3、大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。

4、锻炼注意力的集中和达到内心平静,用深呼吸克服心理上的紧张焦虑,借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统,包括神经系统的活动,使之变得有节律。

5、可以采用系统脱敏疗法,先坐在一个舒服的座位上,有规律地做深呼吸,让全身放松,当身体进入完全松弛状态后,想象与父母兄弟姊妹交流沟通,用眼睛注视他们的头面部。

你为何不敢对视别人的眼睛?通过小编的简单介绍你应该知道原因了吧。不敢对视别人的眼睛也不可怕,小编教你的方法你也应该了解了吧。


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